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【パントテン酸】
| パントテン酸はビタミンB群の一種で、別名ビタミンB5とも呼ばれています。パントテン酸は、脂肪を分解してエネルギーを作り出すのに必要な成分です。体内では、コエンザイムA(CoA)という補酵素の一部として働き、他のビタミンB群同様、糖質・脂質・タンパク質の代謝に関わっています。パントテン酸は、あらゆる生物に含まれているので、通常の食事で不足する心配はありません。パントテン酸には、免疫力を強化させる作用、皮膚や毛髪、神経組織を正常に保つ作用、善玉コレステロールを増やす作用があります。 |
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