γ（ガンマ）リノレン酸


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「症状別に探す！サプリメント用語集」では、体質改善、身体の不調、健康維持、病気の予防、美容、ダイエットなど、
症状別、悩み別に分けて、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を説明しています。
ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考に、ご利用していただけたらと思います。

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【γ（ガンマ）リノレン酸】

γリノレン酸（ガンマリノレン酸）とは、ビタミンＦのことで、必須脂肪酸のうちの１つです。γ-リノレン酸はアトピー性皮膚炎やリウマチなどのアレルギー性疾患に効果があります。また、身体のいろいろな部分で局所ホルモンへと代謝され、身体のバランスを保ちます。γリノレン酸（ガンマリノレン酸）が不足すると、肌が荒れたり、炎症をおこしたりします。γ-リノレン酸は通常の食物には含まれていませんが、リノール酸を体内で代謝することによって得ることができます。

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基本
■すべての方に　■男性に必要　■女性に必要　■子供に必要　■中高年に必要　■老年期の方に
体質を改善
■アトピー・アレルギーの方　■風邪・ウイルスの予防　■太りやすい　■眼が疲れやすい　■便秘しやすい　■下痢をしやすい
生活習慣病の予防・改善
■コレステロールが気になる　■脳卒中が心配　■心臓病が心配　■ガンが心配　■血圧が高い　■血圧が低い　■糖尿病が心配　■血液をサラサラに　■肝臓機能を高めたい　■動脈硬化が心配
つらい症状をやわらげたい
■貧血気味　■頭痛が気になる　■関節痛が気になる　■炎症の改善　■肩がこる方　■胃腸の悩み　■疲れがなかなかとれない
女性特有の症状・悩み
■美肌をめざしたい　■美しい髪になりたい　■むくみやすい　■バストアップしたい　■生理不順・生理痛　■更年期の方　■妊娠したい　■若々しくありたい　■冷え性を改善したい　■骨粗しょう症の予防
ダイエットしたい
■代謝を活性化　■脂肪燃焼　■運動効果促進　■食欲を抑える　■糖分を抑える
気になる症状を回復
■ストレスがたまりやすい　■虫歯になりやすい　■体臭・口臭が気になる　■眠れない　■免疫力をアップしたい　■脳機能を活性化　■ホルモンを強化したい　■喉の悩み　■耳の悩み　■口内の悩み　■鼻の悩み　■抗酸化作用
生活習慣を改める
■お酒をよく飲む　■タバコを吸う　■スポーツをよくする　■運動が嫌い　■野菜が嫌い　■肉が好き

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